Meteorismo intestinale tutto quello che devi sapere per stare meglio!

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Uno dei problemi maggiori e più frequenti nelle donne è senza dubbio il gonfiore addominale, si stima che in Italia circa 1 donna su 3 soffra di questo fastidiosissimo problema, ti piacerebbe sapere come risolverlo definitivamente?

Tutto quello che devi fare è continuare a leggere questa pagina per avere informazioni sulle cause più frequenti di quello che in medicina si chiama con il termine meteorismo intestinale.

Che cos’è il meteorismo intestinale?

Il meteorismo intestinale è un problema che riscontriamo quando l’intestino si riempie di bolle chiamati anche gas intestinali che non riescono a venire espulse naturalmente e pertanto premono sulle pareti intestinali provocando dolore e fastidio. In questo modo la pancia si gonfia, diventando dura e tesa ma sopratutto provocando disagio e irritabilità.

Se ti stai chiedendo da cosa siano derivati questi gas nella pancia, devi sapere che i gas di fermentazione sono determinati in buona parte da una cattiva digestione dei cibi, ma anche da un’assunzione di farmaci che disturbano la flora batterica intestinale (disbiosi), oppure molto spesso dal fumo e anche dallo stress.

Naturalmente il meteorismo addominale può produrre un altro disturbo piuttosto diffuso: ovvero la stitichezza, che contribuisce ad aumentare il senso di costipazione.

Molto spesso le donne che soffrono  di meteorismo non solo percepiscono tensione e gonfiore, ma anche dolorosi “spasmi”, molto simili alle coliche, che si accompagnano a gorgoglii determinati dai movimenti intestinali al passaggio delle bolle di gas e alla sempre imbarazzante flatulenza.

Meteorismo rimedi naturali migliori

I rimedi naturali al meteorismo si possono definire abbastanza semplici in primis si deve agire riducendo il consumo di alimenti che favoriscono il processo di fermentazione nello stomaco.

Giusto per farti un elenco puoi eliminare dalla tua dieta i legumi, soprattutto se cotti con la buccia, la cipolla, verdure come cavoli e broccoli, il pane e tutti gli altri cibi lievitati come la pizza, infine latte e latticini. Ah, dimenticavo, sicuramente da evitare anche alcolici e cibi molto grassi.

Evitare di mangiare troppo in fretta è un altro ottimo consiglio per rimediare al problema dei gas intestinali masticando molto il cibo prima di deglutire.

Tra i rimedi più consigliati c’è sicuramente l’utilizzo di integratori che facilitino le fisiologiche funzioni intestinali, con particolare riguardo all’eliminazione dei gas in eccesso.

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Questo speciale integratore naturale ti aiuterà moltissimo ad eliminare i gas intestinali nella tua pancia dandoti finalmente la meglio verso il problema del meteorismo intestinale 😉

 

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