Come far dimagrire le cosce in 3 facili step senza fatica o rinunce!

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Buongiorno amiche,

quante di voi vorrebbero avere delle cosce magre e snelle?

In questo articolo vi spiegheremo come dimagrire le cosce, in tre semplici step per un risultato strabiliante, senza fatica o particolari rinunce.

Sei pronta?

Dai che partiamo…

A noi donne poco importa che sia estate oppure inverno vorremmo sempre cosce sode e snella per sembrare in perfetta forma, non è vero?

Cosa devi fare per un buon dimagrimento cosce?

Se vuoi davvero dimagrire le cosce non esistono miracoli. Devi seguire alla lettera i nostri semplici consigli  se vuoi raggiungere il tuo obbiettivo ed avere finalmente delle gambe da far invidia.

Quindi basta chiacchiere e vediamo subito  quali sono i metodi che puoi utilizzare per dimagrire le cosce.

STEP 1:  Dimagrire le cosce con la giusta alimentazione

E’ ormai ovvio se vuoi perdere peso, devi ricordati sempre che non puoi “dimenticarti” di seguire un regime alimentare corretto. Credo che non ci sia donna su questo pianeta che voglia essere in perfetta forma fisica, mangiando ciò che gli piace, ma purtroppo non funziona così quindi un minimo di sacrificio è necessario e credimi, ne varrà davvero la pena.

Ok, la domanda che potresti farmi ora è:

Quali alimenti mi aiutano a dimagrire le cosce?

Per dimagrire le gambe devi come prima cosa riattivare il metabolismo. Cerca di diminuire la quantità di ogni porzione ma nello stesso tempo aumenta la frequenza con cui mangi. Per giusto dovresti fare fare 5 pasti al giorno: colazione, spuntino, pranzo, di nuovo spuntino e cena.

Ormai dovresti sapere che smettere di mangiare non è il modo migliore per perdere peso alle gambe, questo perché non fornendo energia attraverso al cibo al corpo, dovrà andare a toglierla alla massa magra e la massa muscolare, le quali lascerebbero le tue gambe con solo massa grassa!

STEP 2:  Dimagrire le cosce con l’attività fisica

Per  iscriverti in palestra e farti guidare da un personal trainer, oppure, puoi scegliere di andare a correre 2 o 3 volte a settimana ed eseguire qualche semplice esercizio tutti i giorni, comodamente a casa tua. Qui puoi trovare  il miglior esercizio per dimagrire le cosce!

STEP 3:  Dimagrire le cosce con i massaggi

Attenzione i massaggi senza i primi due step non potranno mai da soli permetterti di rassodare le cosce, ma se li abbini a quello che hai appena letto allora il risultato è garantito.

Grazie a questa crema miracolosa per il dimagrimento delle cosce andrai a riattivare la circolazione linfatica smaltendo le tossine e diminuendo notevolmente anche la ritenzione idrica.

Ah dimenticavo mettersi questa preziosa crema sarà anche una dolce ricompensa per le fatiche che hai dovuto patire per dimagrire le cosce.