Ecco il trucco da utilizzare se vuoi eliminare il doppio mento

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Quante volte ti sei guardata allo specchio e ti sei domandata come eliminare il doppio mento?

Tra pochi minuti verrai a conoscenza di un rimedio per il doppio mento che ti permetterà di migliorare il tuo aspetto senza interventi chirurgici tutto quello che dovrai fare sarà semplicemente seguire i nostri consigli!

Sei pronta?

Allora partiamo subito alla scoperta del miglior metodo per togliere il doppio mento!

 Come prima cosa per eliminare un problema dobbiamo prima capire di cosa si tratti, non ti sembra?

Quindi cerchiamo di capire:

Che cos’è il doppio mento?

Il doppio mento non è nient’altro che uno strato di grasso che si forma intorno al collo dando così l’aspetto visivo che ci sia un altro mento che cade a terra. Non è molto bello esteticamnete e quindi causa molti disagi a chi ce l’ha!

Ma quali sono le cause del doppio mento?

Sono principalmente tre le maggiori cause, l’ereditarietà, il sovrappeso, le cattive abitudini.

Ora senza entrare troppo nel merito dei motivi per cui compare, la domanda da un milione di dollari è sicuramente  come togliere il doppio mento?

Esercizi doppio mento

Esistono degli esercizi per ridurre il doppio mento e che vi permetteranno di avere un collo più giovane e tonico. Tenete presente che in questa parte del corpo la pelle aderisce al muscolo, quindi, se rafforzate e rassodate il muscolo anche la pelle si tonificherà. Tutto quello che devi fare è essere costante nel fare gli esercizi!

  • Il primo esercizio per togliere il doppio mento consiste nel  tracciare con la lingua dei cerchi in senso orario sul palato superiore. Cerca di mantenere la schiena dritta e la bocca chiusa. In questo modo muoverai tutta l’area del doppio mento. Almeno 10 volte al giorno in momenti della giornata diversi!.
  • L’esercizio delle vocali. E’ sicuramente un esercizio molto divertente e poco faticoso, vedrai. Pronuncia tutte le vocali aprendo molto la bocca e in modo molto espressivo. Puoi anche farlo a voce bassa o mentalmente così non sembrerai pazza. Ripetere per minimo 10 volte
  • Questo esercizio va fatto con la schiena dritta e con le braccia incrociate. Una volta in posizione, dovete solo stendere il collo in avanti e ruotare lentamente la testa verso destra, cinque secondi di pausa e poi ritornando verso il centro fate lo stesso procedimento verso sinistra! In questo modo fate lavorare  i muscoli del collo e in più rilassate le tensioni muscolari. 10 ripetizioni minimo!

Questi che hai appena letto sono gli esercizi migliori come rimedio al doppio mento!

Ma esiste una soluzione più rapida intanto che mi alleno e faccio ridurre il doppio mento in maniera naturale e definitiva?

Certamente…

Eccola qui!

Si chiama, chin up ed è la soluzione ideale per nascondere il doppio mento velocemente!

 

 

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