Come trattare la cellulite? Tutto quello che devi sapere…

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La domanda che almeno una volta nella vita si è fatta una donna è: come trattare la cellulite?

Questo perchè in fondo la cellulite è il problema più democratico che ci sia: colpisce 9 donne su 10 (sia le magre che le meno magre) e si concentra per lo più su natiche e cosce.

Ma per prima cosa cerchiamo di fare chiarezza definendo una volta per tutte la cellulite.

La cellulite è un inestetismo della pelle che si manifesta con il famoso aspetto bucherellato a buccia d’arancia, ma che indica in realtà un problema a livello del tessuto connettivo: in sostanza si tratta di un aumento di volume delle cellule adipose, ovvero di un accumulo di grassi in zone specifiche e circoscritte del corpo come le cosce, i glutei e i fianchi.

Quali sono le principali cause della cellulite?

Le principali cause della cellulite sono da ricondurre a due fattori principali: la ritenzione idrica e la cattiva circolazione. Ecco perché se si vuole prevenire la cellulite o metterle un freno, bisogna adottare delle strategie che vadano a combattere queste due cause.

La lotta alla cellulite passa soprattutto attraverso la modifica del proprio stile di vita!

Alimentazione non corretta, stile di vita sedentario, sovrappeso sono tutti fattori che contribuiscono all’insorgenza della cellulite e che vanno tenuti sotto controllo per prevenirla o per curarla.

Come trattare la cellulite con la dieta?

Come trattare la celluliteL’alimentazione è più importante di quel che si crede e per combattere la cellulite bisogna partire proprio dalla dieta.
L’alimentazione anticellulite deve essere sana ed equilibrata e quindi mettere al bando gli eccessi e i grassi.
Via libera quindi alle proteine, che aiutano lo sviluppo muscolare, agli alimenti ricchi diferro che favoriscono la circolazione così come la vitamina C e i frutti rossi.
E poi da preferire gli alimenti integrali che assorbono le tossine e quelli ricchi di potassio che aiutano il drenaggio dei liquidi.
Quali sono i cibi che contengono questi elementi anticellulite?
  • le carni bianche e le uova, ricche di proteine,
  • il pesce, i legumi come le lenticchie, ricchi di ferro,
  • la pasta e il riso integrale (senza esagerare)
  • tantissima frutta e verdura.

Qual’è il rimedio per la cellulite più efficace?

Non c’è ombra di dubbio oltre a migliorare la propria dieta e il proprio stile di vita il passo successivo è assolutamente affidarsi a creme anticellulite che grazie ai propri principi attivi aiutano la pelle a combattere la cellulite!

In questo articolo parliamo nel dettaglio della migliore crema anticellulite

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