Ab crack: ecco la nuova moda fitness dell’estate…

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La nuova moda fitness dell’estate è l’addome con la riga meglio noto come Ab crack!!!

Quella linea verticale tra l’ombelico e il seno che piace tanto alle star. Mostrarla o no è questione di predisposizione genetica, esercizio fisico, dieta mirata e portamento. Studiato, ovviamente, per il tempo di  farsi scattare una foto.

Tanta fatica spesa per avere addominali piatti e scolpiti, magari con tartaruga in mostra, e poi la nuova moda dell’estate sposta l’attenzione dello sguardo un po’ più in alto. Su quell’area di addome compresa tra l’ombelico e il seno. È proprio in questa zona del corpo, corrispondente anatomicamente alla linea alba (per la presenza di muscoli composti principalmente da fibre bianche, scarsamente vascolarizzate) che le modelle (e non solo loro) mostrano orgogliose un solco più o meno profondo: l’ab crack. Una crepa verticale che unisce l’ombelico al seno, uno spartiacque tra le due parti simmetriche dell’addome.

Emily, è l’apripista dell’addome “rigato”

ab crack

Se a Emily Ratajokowski, modella statunitense nata a Londra, va il merito (se di merito si può parlare…) di aver portato l’ab crack alla ribalta e aver fatto esplodere la moda, grazie alle foto pubblicate sul suo profilo Instagram.

 

Il trucco per la foto perfetta?


Avere o non avere l’ab crack non è solo predisposizione genetica, dieta dedicata (iperproteica ma non troppo, composta di carboidrati complessi e grandi quantità di acqua) ed esercizi fisici mirati. Ma anche scaltrezza. Il trucco, perché sull’addome compaia la linea verticale, più o meno profonda, è adottare il portamento giusto: inarcare la schiena e sollevare le braccia.

Il tempo di uno scatto fotografico e poi tutto torna come prima…

 

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